Mange mennesker
tror, at kaffe har flere negative egenskaber end positive, men sandheden er, at
fordelene ved kaffe er enorm, og vi taler ikke om myter, men bevist af lægelige
instanser.
Kaffe stimulerer
nervesystemet, som hjælper med at holde os fokuseret på en opgave. Det er ikke
kaffe som sådan, der forårsager det, men de mineraler, den indeholder, såsom
magnesium, kalium og fluor. De hjælper også med at forbedre
korttidshukommelsen.
Kaffe har en antioxidant
kapacitet, så den forhindrer degenerative sygdomme hos mennesker, der indtager
det regelmæssigt.
Vi bruger normalt
kaffebønnerne, men også egenskaberne fra bladene er fremragende, da de er febernedsættende.
De kan findes i de fleste helsekostforretninger.
Kaffe har flere
fordele for nyrerne. Mennesker, der drikker kaffe er mindre tilbøjelige til at
udvikle skrumpelever.
Kaffe hjælper med fordøjelsen efter maden, få inspiration her til en god aftensmad: http://nemaftensmad.com
Kaffe hjælper med
at reducere hovedpine. Dette er fordi det kan udvide blodkar, mindske
spændingerne og lindrer smerter.
Kaffe har
stimulerende virkninger, så det hjælper med at fjerne og forhindre depression,
selv om det er nødvendigt at styre dosis.
At drikke kaffe regelmæssigt,
mindsker risici for at udvikle diabetes, da det stimulerer cellerne i
bugspytkirtlen.
Da kaffe er i
stand til at reducere udskillelsen af galdesyrer, er det glimrende som forebyggelse
for udvikling af Parkinsons og nogle typer af kræft, såsom endetarm eller
tyktarmskræft.
Det er bevist, at
de mennesker, der indtager kaffe daglig, kan reducere deres chance for
hjertesygdomme med op til 25%.
At se alle disse
fordele, giver det ikke dig lyst til en kop kaffe?
